お水のはなし[チェンジウォーター名水博士]

8月に入って、本当に暑い日が続いています。
いざ雨が降っても、湿気だけが残って、
結局かえって蒸し暑くなることも。
なかなかつらいものですね。



さて、暑い日には冷たい飲み物がどうしても欲しくなってしまいます。
それは、水でもジュースでもビールでも同じことだと思いますが…。

冷たすぎる飲み物は、身体にはあんまり優しくないようです。

子どもによく
「冷たいものばっかり飲んだり食べたりしたらおなか壊すよ！」
なんて注意しますが、大人だって、冷たすぎるものは良くありません。

なぜ良くないかというと、内臓を冷やしてしまって、
胃の消化活動も弱ってしまうとのこと。
ただでさえ暑くて食欲がなくなるこの時期に、
胃腸まで弱らせては大変です。



元来、水分をとるのは、体内の減った水分を補給することが
目的ですから、冷たくする必要はないんですよねぇ…。
(冷たい飲み物や食べ物で身体を冷やして体温調節、ではないのです)

とはいえ、暑いとどうしても冷たいものが恋しくなってしまいます。
難しいところですね。

今朝見ていたテレビで、熱中症対策を特集していたので、ちょっとご紹介。


お年寄りや子どもさんは特になりやすい熱中症。
それは、以前にもご紹介しましたが、熱の発散がうまくできないために起こります。


さて、その熱中症対策にお水を飲んだ方がいいことは同じくご紹介しましたが、普通のお水だけでは不十分なんだそうです。

汗をかくと、同時に塩分や糖分も排出されてしまうそうで、その時に水だけ補給してしまうと、さらに体内の塩分や糖分も薄まってしまい、かえってよくないんだそうです。


そこで、水に砂糖と塩を加えた「熱中症対策ドリンク」がいいのだとか。

●水1リットルに、砂糖大さじ4杯、塩小さじ1杯

以上を混ぜて、「こまめに飲む」のがいいんだそうです。
これもまた「一気飲み」は身体に良くありません！！

普通のお砂糖だと飲みにくい場合は、黒糖を入れるのもOKなんだそうです(^ ^)


また、これも以前にお話しましたが、「喉が渇いたなぁ」と思ったときは、すでに身体は乾いて困っている状態！
喉の渇きを感じる前に、時間を決めて、こまめに水を飲んでくださいね。



砂糖はもちろん糖分補給、では塩は何かというと、カルシウム、カリウムやマグネシウムなどを補給するためなんだそうなので、
名水博士のお水で作ると、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどが増えるので、より身体に優しいお水になりますね(^▽^)

こんにちは、スタッフ森です。



突然ですが、みなさんの「お水がおいしいと感じる温度」ってどれくらいですか？？



森は最近、「水道水を冷蔵庫に入れて、10分〜15分くらい置いた温度」が一番好きな温度だなと感じました(^_^)

わかり辛くてすみません、温度を測ったわけではなかったものですから…。



キンキンに冷やした水は、おいしいと感じるよりも、冷たさの刺激の方が先にきてしまって、「おいしい」などは判断できにくく…でも、冷たいとなんとなくおいしいと感じているのも事実です。
(あくまでも私見です)


先日、ちょっと前に水道水を名水博士に注いで、冷蔵庫に入れておいたのを飲んだんです。
正直冷えてないからどうかな？と思いましたが、これがおいしい！
冷えすぎていないので刺激も少なく(しかも歯を治療したので、特に今はしみて痛いんですよね)、かといってぬるくもなくて、とても飲みやすくて良かったです！

で、その時間が大体10分〜15分だったというわけです。



きっと真夏におふろ上がりに飲むのは、冷たいお水の方が気持ちいいのかもしれませんけど、極端に冷たい飲み物は、身体にあんまり良くない気がしますしね…。


厚生労働省によりますと、おいしい水の基準として、20度以下であるとされているようです。

20度以下となると…まあ、普通のお水ですね(^_^)

ついにまた始まりましたね。雨。

先日起こった地震の被災地でも、雨が降り始めるとのこと。
見つかっていない方の安否も気遣われますし、二次災害にならないよう、救助していただく方も、十分にお気をつけていただきたいですね。






本当にびっくりしました。


ちょうどテレビをつけていたら、速報で震度6のニュースが。
私は関西の人間ですので、大きな地震が報道されると、まず阪神大震災の時のことを思い出します。
今回も似た感じの震度でしたので、大変心配になりました。


変に納得してしまってよくないなと思ったのは、「津波の心配はありません」ということば。
なんとなくそう聞いてしまうと、「あ、じゃあ大丈夫だったのかな？」などと思ってしまいます。(私の場合です。津波を経験したことがないからそんな風に思うのでしょうね)


今回は特にリアルタイムで報道を聞いてしまったため、最初にそのフレーズを聞いて、やはり「？たいしたことなかったのかな？」と思ってしまいました。


時間が過ぎて、次々と臨時ニュースに番組が切り替わって…事の重大さにあらためて驚きました。


そりゃそうですよね。
突然の出来事なのだから、報道が間に合うわけがありません。
徐々に報道関係者の方が現地に入り、報道がスタート。
少しずつ実情が明らかになってきます。



今回は山がひとつなくなってしまうという状態だったそうで、中国と同じように土砂でできたダムが、決壊の恐れがあるとのこと。
よそのことを心配している場合ではなくなってしまいました。







最近思うのは、段々と地震の頻度があがっているのでは？ということ。


私は阪神大震災が始めて目の前で起こった大きな災害でした。


あれから10数年。
自衛隊が出動して、救援に当たらないといけないほどの災害がこれだけ起こっているということが、本当に恐ろしく感じます。


今まで我慢していた地球が、ついにその怒りを爆発させてしまったのでしょうか…。




いまさら遅いかもしれませんが、少しずつでも、地球に優しくできる自分でありたいと思います。本当に。






今はとにかく、被災地の一刻も早い復興を心から願うばかりです。

今日、朝テレビを見ておりましたら、梅雨の時期に起こりやすい病気について紹介されていました。

梅雨の時期は気圧が変化しやすいそうで、そのため、細胞の膨張、収縮が起こり、身体の状態がよくなくなるそうです。

雨を降らせる低気圧は、その名の通り気圧が低いため、人の身体にかかる空気の圧力が下がったせいで細胞が膨らむそうです。
すると、むくんだり、神経を圧迫して、痛みが出てくるそうです。
(「雨が降ると古傷が痛む」というのも同じ原理なんだそう)



なので、余分な水分は取らない方がいい、とのことでした。




が！ミソは「余分な」水分なのです。
パッと聞くと「水分を控える」と捕らえてしまいがちですが、そうではありません。(私は支度しながらテレビを見ていて、そのように聞こえました)

前にもご紹介していますが、上の理由以外にむくむ原因は「水分の不足」があげられます。
また、一日に人は約2リットルもの水分を外に出しています。


梅雨といっても気温は上昇してきていますので、特に水分の排出量は増えています。
汗でミネラルも出て行ってしまいますので、ミネラルの含まれている水をきちんと飲んで、水分を補給してあげることが必要です。



また、梅雨で外に出られないからと、どうしても運動不足になりがちですので、家の中でもできる運動をすることも大切です。


ジメジメでテンションの下がってしまいそうな梅雨ですが、水と運動で元気いっぱい乗り切りたいですね！

ただ今、歯の治療中です。



昔、治療した詰め物が、ちょっと浮いてきていて神経に障り、ズキズキしていたので、治してもらっています。

今は仮詰めなので、完了までまだしばらくかかりそうです。


仮詰めって、取れやすそうなので、とても気になります。
しかも、麻酔を打った筈なのに、治療しているとキーンと痛くなってくるという、いったいどうしてなのか、先生すらわからない状態です。

普段ご飯を食べるときも、痛いところでうっかり噛んでしまうと「ギャー！」といわなければならない始末で、ご飯がおいしくいただけません(T◇T)

ご飯がおいしく食べられないと、本当にストレスを感じます…。




みなさん、歯は本当に大切にしてくださいねっ！！(>_<)





前にもご紹介しましたが、アルカリイオン水でうがいをすると、歯の汚れが落ちやすくなるという説があるそうですので、
ご飯を食べましたら、まずはアルカリイオン水[チェンジウォーター名水博士]でリフレッシュ！ですね(^_^)

チェンジウォーター名水博士のシリーズの中に、シャワーヘッドがあります。

この商品、中に銀を糸状にして、形を整えたもの(銀フォーム)がなんと3箇所に入っているので、お湯を出したら銀イオンが一度にたくさん出るという商品です。

また、お湯が出る部分(散水板といいます)がものすごく細かい穴になっているので、お湯を出すとお湯と共にミストが出現！！
身体はシャワー、顔はミスト浴、というなんとも贅沢な瞬間を味わうことができます(^ ^)


お客様にもこんな感想を頂きました。

シャワーヘッド、想像以上に良いですよ。
シャワーの穴が小さく、ミストのように柔らかい水がでてきます。
髪の毛を洗っていると、リンスもしてないのにツルツルなめらか。
お風呂あがりは、体がぜんぜんカサカサにならず、ローションとか何もつけませんでした。(横浜・H様)

ちなみにスタッフ森も使用しておりますが、お風呂上がりにお肌を触ってみると、なんだかとってもしっとりしています。
触るのがとても気持ちいいです(^▽^)


以前参加しました展示会でも、シャワーの水を触って頂く展示を行っておりましたが、皆さん一様に「すごい！やわらかい！」と驚いておられました。


気持ちよくて、殺菌作用もあって(お風呂場のカビ防止効果も期待できそうです)、お客様に大好評の商品、ぜひお試しください！



※効果には個人差があります。

ちょっと前の記事で、水を取らないと老廃物が排出しないでむくむ、というお話を紹介させていただきました。


もちろん確かにそうなんですが、それ以上に、これからの季節は特に水分を取らないと危険な状態になります。



人間は、体重の20％の水分がなくなると死に至るといわれています。
それはなぜなのか？


体内の水分の働きのひとつに「体温調節」があります。
そのほかは、前回ご紹介した老廃物や栄養分の運搬などがあります。

ですから、水分が減ってしまうと、体温調節がうまくできなくなります。




また、人間の身体は、排泄、汗などで、大体1日に1.5リットルほどの水分を失います。
夏場では冬場よりもさらに多くの水分が出て行くことになります。


これから夏がやってきますが、暑くてたくさんの水分が出て行ったにも関わらず、十分な水分補給がないと、脱水症状になります。
水分が足りず、熱をうまく外に出すことができなくなり、身体の中に熱がたまって、やがては身体の機能に異常をきたします。
熱中症の原因なのだそうです。

熱中症はひどくなると死に至ります。


これで、水分の重要性が少しご紹介できたでしょうか。



また、水分が足りないと、血液もドロドロになって、臓器の機能に障害が出てきます。





さらにもうひとつ。
人は「喉が渇いた」と思ったときは、実はもう遅い、と思った方がいいそうです。
脳から指令を出さないといけないほど水分が足りていないということですから、本当は喉が渇く前に水分を取るのが正解だそうです。
ですから、「喉が渇いたから水分を取る」のではなく、「時間を決めて、喉が渇いていなくても定期的に水分を取る」方がいいようですよ。

ご高齢の方は、特に「枯渇中枢」といわれる「喉が渇いた」と感じる機能が弱る傾向にあるそうです。
喉の渇きに気がつかず、ふと気づけば脱水症状だった、ということもあるようなので、特に定期的に水分補給が必要ですね。



これからまた、暑い夏です。
潤いと健康の日々をすごしたいですね。

朝起きたらまず何をしますか？

顔を洗う
着替える
ご飯食べる…



色々あるかと思いますが、よく「起きたらまず水を飲むといいですよ」と聞きます。


睡眠のため機能が低下した胃腸を起こすといわれています。
まだ起きてない状態で固形の朝ごはんをいきなり食べると、あまり良くないんだそうです。

また、寝ている間に汗をかき、水分が出て行ったから補充するために水を飲む方がいいといわれます。



個人的には、顔を洗うよりも目が覚めやすい、と思います(^_^)


ぜひお試しあれ。

チェンジウォーター名水博士は、色々な展示会に出展させて頂きました。

その際に、チェンジされた水を飲んでいただく試飲コーナーを設けていたのですが…。


大体のお客様が言う一言

「まろやかでおいしくなった！」




水のまろやかさの基準はミネラルにあるそうです。
ミネラル分が適度に入っている水は、まろやかでおいしく感じるそうです。

逆にたくさん入りすぎると(硬水に近づくと)クセのある味に変わってしまうそうです。



私たち販売手側は、どうしても数値で「これだけ数値がでているからすごい」と説明してしまいがちですが、使用される方にとっては、口に入れるものだから、安全面は当然として、何より「おいしい」ことが重要ですよね。



原点に返らせていただいた瞬間でした。

水が「まろやかでおいしくなる」チェンジウォーター名水博士、ぜひお試しくださいm(_ _)m



※効果や感じ方には個人差があります。